ChatGPTプロンプトの書き方|「指示が伝わらない」を実例で卒業する【2026年版】

ChatGPT
🧑‍💼ハナコ
ラクラボくん…ChatGPTに頼んでも、なんか惜しい答えしか返ってこなくて。私の使い方がヘタなんですかね?
🤖ラクラボくん
それ、AIのせいでも才能でもないですよ。9割は「指示文(プロンプト)の渡し方」だけ。しかもコツは5つくらいしかないです。
🧑‍💼ハナコ
5つだけ…!? それなら覚えられそう…!
🤖ラクラボくん
理屈を並べるより、実際の業務で「ダメな指示 → その時の答え → 直した指示 → その答え」を見たほうが早いです。事務でよくある3場面でやってみましょう。

——というわけでこの記事は、ChatGPTに「お詫びメール・議事録・日報」を頼むときのダメな指示と、その時に実際に返ってくる答えを並べて、どこを直すとどう変わるかを見ていきます。理屈は最後に5つだけまとめます。

なぜ”惜しい答え”が返ってくるのか(30秒)

理由は1つだけ。ChatGPTは、人間の同僚と違って「聞き返してこない」からです。

🧑‍💼ハナコ
あ…たしかに新人さんなら「これ誰向けですか?」って聞き返してくれますね。
🤖ラクラボくん
そう。AIは聞き返さず、省略された前提を"世間の平均値"で勝手に埋めて答えます。その平均値が自分の状況とズレてる——それが"惜しさ"の正体。だから普段は人に省略してる前提を、先に渡しておくだけでいいんです。

実例1:取引先へのお詫びメール

🧑‍💼ハナコ
納期が遅れちゃって…お詫びメール、ChatGPTに頼んでみますね。

❌ こう打ちがち

納期が遅れるお詫びメールを書いて

→ 実際に返ってくる答え

件名:納期遅延のお詫び / 株式会社〇〇 ご担当者様 / 平素より大変お世話になっております…(自社名も理由も日付も空欄の一般論。結局ほぼ全部こちらで書き直し)

曖昧な指示だと自社名も日付も空欄の一般的なお詫びメールしか返らないChatGPT画面
❌ 曖昧な指示だと、自社名も日付も空欄の“一般論”しか返ってこない

✅ こう直す

あなたは精密部品メーカーの営業担当です。
長年付き合いのある重要取引先に、部品Aの納期が
3月15日→3月22日に1週間遅れることをお詫びするメールを書いて。
・理由:原材料の入荷遅れ(こちらの管理不足)
・代替案(一部だけ先行納品も可能)と再発防止に一言
・誠実に、でも卑屈になりすぎない/300字程度
立場・事実・代替案を渡すとそのまま送れるお詫びメールになったChatGPT画面
✅ 立場・事実・代替案を足すと、ほぼそのまま送れる本文になる
🤖ラクラボくん
足したのは立場・相手・具体的な事実・代替案・トーン・字数だけ。これでほぼそのまま送れる本文になります。
🤖ラクラボくん
余談ですが、僕は最初「誠実に」って言いすぎて、やたら卑屈で逆に怪しい謝罪文が出てきたことがあります(笑)。「卑屈になりすぎない」の一言、地味に効きますよ。

実例2:1時間の会議メモを、要点だけに

メモを丸ごと貼って「これ要約して」→ 流れを縮めただけの”平らな要約”。誰が何をいつまでにやるのかが埋もれて議事録に使えません。

✅ こう直す(コピペOK)

以下の会議メモを3つの見出しで整理して。
【決定事項】【宿題(担当者と期限つき)】【保留】
・箇条書きで1項目1行/上司提出用の議事録に使います
(メモを貼る)
AIくん
「出力の型」と「誰が読むか」を渡すと、決定事項・宿題・保留がくっきり分かれた提出できる形で返します。

実例3:営業日報を5分で

「今日の営業日報を書いて」→ あなたが今日何をしたか知らないので架空の日報が出ます。

✅ こう直す(事実だけ渡す)

今日の営業を日報に。事実は3つ:
・A商事訪問、新製品提案→前向き。来週見積もり
・B工業に電話、追加発注相談→担当不在、明日かけ直し
・見積書2件作成
形式【訪問先】【結果】【次アクション】各行/上司向け120字
🧑‍💼ハナコ
事実3つを箇条書きで渡すだけでいいんですね。AIは事実を作れないから、そこだけ私が渡す、と。

結局、足りないのは「5つの前提」だけ

3例で”足したもの”を並べると、これだけです。

  1. 誰に向けて(相手・読み手)
  2. どんな形式で(字数・箇条書き・表)
  3. どんな立場で(役割:営業・経理など)
  4. 背景の事実(日付・理由・固有名詞)
  5. やってほしくないこと(NG条件)
🤖ラクラボくん
丸暗記より、「同じ依頼を新人にするなら何を補足するか?」を思い浮かべればOK。その補足がそのままプロンプトです。

もう一段うまく使う、現場の小ワザ

  • 一発で完璧を狙わない。「もっと短く」「表にして」と会話で足す方が速い。
  • 自分の過去メールを1通見せて「この文体で」。精度が一気に上がります。
  • ⚠️ 顧客情報・社外秘・未公開の数字はそのまま貼らない。入力が学習に使われる設定もあり、漏洩リスクに。固有名詞は「取引先A」に置き換えを。会社のAIルール確認を。
  • AIが苦手な仕事も知っておく。最新の社内事情・事実確認・数字の検算は苦手。”下書きの相棒”と割り切り、最終チェックは人が。

実際の画面で見るビフォーアフター

事実を3つ渡すだけで指定フォーマット通りの営業日報が完成したChatGPT画面
✅ 事実を3つ渡すだけで、指定フォーマット通りの日報に仕上がる

コピペで使える、穴埋めテンプレ

【メール返信】あなたは【職種】です。【相手】への返信を。
伝えたいこと:【要点】/トーン:【丁寧/フランク】/【○○字】
(元メールを貼る)

プロンプトをさらに深めたい方へ

まとめ:プロンプトは「人に頼むときの補足」を先に書くだけ

🧑‍💼ハナコ
今日の業務メール1通から、立場・相手・字数の3つだけ足してみます!
🤖ラクラボくん
それでOK。返ってくる答えがその場で変わるのが分かりますよ。

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